SNAKE - Stress nicht als Katastrophe erleben

Ein Stressbewältigungstraining absolviert derzeit die Stufe 8 des Gymnasiums am Romäusring in Villingen. Das als Pilotprojekt angelegte Seminar dauert insgesamt acht Doppelstunden und findet während der Schulzeit statt. Angeboten wird es von der Techniker Krankenkasse. »Es soll dabei alles rund um das Thema Stress behandelt und auch eine Abgrenzung zur einer hohen Belastung geschaffen werden«, so Psychotherapeut Dirk Vollkammer. Dass bereits Schüler Mittel zur Stressbewältigung lernen, habe insbesondere präventive Gründe. »Wir wollen einfach, dass sie etwas mitnehmen und im Bedarfsfall auch anwenden können«, berichtet Vollkammer. Gemeinsam mit einer Kollegin möchte der Psychotherapeut die Auswirkungen auf den Körper näher bringen und Entspannungsübungen zeigen, aber die Schülern ebenso über Zeitmanagement aufklären. So könnten Schule, Familie und vielfältige Freizeitaktivitäten schon Jugendliche am Rand der Pupertät unter Druck setzen und für Stress sorgen. Laut Dirk Wölfle, Verantwortlicher für Schulentwicklung beim Gymnasium am Romäusring, soll dabei auch gezeigt werden, »dass uns die Schülergesundheit ebenfalls am Herzen liegt.« Zudem würden Teile der Bildungspläne umgesetzt. Es habe bereits erste positive Rückmeldungen von den Schülern gegeben, die sich seit Ende April mit der Stressbewältigung auseinandersetzen. Dennoch solle es eine Evaluierung zu dem Pilotprojekt geben, um über eine mögliche Fortführung nachdenken zu können.